ИВАНОВ Олег Александрович - дипломированный психолог. С 10 лет занимается йогой, самогипнозом, аутогенными тренировками, медитацией. Автор высокоэффективных программ обучения, позволяющих каждому достичь своих целей. Его девиз, которым он руководствуется при создании тренингов - "Сделать свои мысли и поведение эффективными". Олег Иванов знаком слушателям по аудиопрограмме "Базовый курс самогипноза", читателям - по книгам "Многоликий гипноз" и "Йога на каждый день: европейский вариант", а зрителям - по выступлениям на Центральном телевидении (на канале НТВ в программе "Принцип домино" и на канале ТНТ в документальном сериале "Необъяснимо, но факт!"), где он демонстрировал феномены самогипноза. Предлагаемая аудиопрограмма поможет овладеть методом самогипноза. Вы научитесь входить в особое состояние сознания, на фоне которого сможете "программировать" себя: влиять на свой характер, привычки, развивать и усиливать интеллектуальные способности, воздействовать на физиологические процессы организма. Программа создана на основе многолетней личной практики автора. Доступность изложения позволяет понять и усвоить материал без специальной подготовки и образования. Подробно, шаг за шагом разбирается практический аспект освоения самогипноза, рассматривается техника вхождения и выхода из гипнотического состояния, предлагаются специальные упражнения для релаксации и другие подготовительные мероприятия. - усвоить правильную последовательность погружения в самогипноз; - приобрести необходимый трансовый опыт; - развить правое полушарие; - повысить мотивацию к овладению самогипнозом; - программировать время своего сна-отдыха; - нормализовать качество сна и быстро восстанавливать свои силы; - переводить сеанс самогипноза в обычный сон; - приобрести навык спать неподвижно, с максимальным расслаблением мышц.