Александр Авдеевич Степанов - мастер дыхательной гимнастики, лектор городского Клуба эндогенного дыхания. Четырнадцать лет практикует дыхательные упражнения, шесть лет обучает дыханию на тренажере Фролова и "Самоздраве".

Александр Степанов делится своим опытом лечения хронических болезней и возрастных недугов при помощи дыхательной гимнастики:

-═гипертония, ИБС, аритмия, тахикардия, инфаркт, инсульт;

-═сосудистая дистония, мигрень, головные боли, бессонница;

-═бронхиальная астма, хронический бронхит;

-═остеохондроз, артроз;

-═заболевания ЖКТ;

-═диабет.

Дыхательные гимнастики, в том числе дыхание на "Самоздраве",═- самый эффективный и доступный метод безлекарственного лечения и укрепления здоровья, как физического, так и душевного. Не имеет никаких противопоказаний и возрастных ограничений. С помощью лечебного дыхания автор укрепил свое здоровье, улучшил память и вернул физические силы в 69 лет!