В═данной книге рассматривается авторская методика вытяжения шейного отдела позвоночника в домашних условиях, в положении "Сидя на блоке, под углом 45 градусов", с использованием двойного резинового жгута, силовой рамы и фундаментного бетонного блока весом 280═кг.